這是新聞報導滴：
「10種元氣青春食物，包括綠茶、蕃茄、蘋果、杏仁、藍莓、芥菜、深海魚、蕃薯、小麥胚芽、大豆，成份中皆含有抗老武器。綠茶中的兒茶素、蕃茄中的茄紅素、蘋果中的維生素C與果膠、杏仁含鈣加鎂、藍莓的花青素、芥菜中有防癌的吲朵及深海魚裡富含DHA/EPA，都是天然的抗氧化成分，有助預防老化、又可添壽。」
要從內在保養起！！除了食物外，運動也很重要呢。我的身體真的很差，昨晚頭髮沒完全吹乾就睡覺，半夜就覺得頭暈噁心
今天更是全身都肌肉酸痛，頭超重的...幸好有同事的愛心老薑黑糖，病狀才減輕很多
晚上再喝一杯暖暖的薑母奶茶，呼~待會就要去睡個暖暖的覺囉！
不過老公還沒下班，希望老公工作一切順利！！我的工作也一切順利！
「10種元氣青春食物，包括綠茶、蕃茄、蘋果、杏仁、藍莓、芥菜、深海魚、蕃薯、小麥胚芽、大豆，成份中皆含有抗老武器。綠茶中的兒茶素、蕃茄中的茄紅素、蘋果中的維生素C與果膠、杏仁含鈣加鎂、藍莓的花青素、芥菜中有防癌的吲朵及深海魚裡富含DHA/EPA，都是天然的抗氧化成分，有助預防老化、又可添壽。」
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不過老公還沒下班，希望老公工作一切順利！！我的工作也一切順利！
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